求论文摘要翻译摘要：太极拳是中国武术的重要组成部分，是具有东方特色的中国民族传统体育项目之一。太极拳是依据生理结构编制成

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摘要：太极拳是中国武术的重要组成部分，是具有东方特色的中国民族传统体育项目之一。太极拳是依据生理结构编制成的，在运动中以人为主，注重自我锻炼形成内外兼修的理论与技术体系。现代科学研究表明，它完全符合科学健身和自然运动的规律。“健康第一，以人为本”是现阶段体育教学的指导思想，太极拳正是以人为本的运动，不仅具有独特的养生健身价值，而且其内容 丰富多彩，运动形式多种多样，可以满足学生在不同时期和阶段身体锻炼的需要，不受环境和条件的限制，它的推广不但有利于推进全民健身计划的实施，更有利于帮助学生树立终身体育思想。阳光体育是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，本文对“阳光体育”和太极拳项目的内涵进行了分析 。阳光体育是关心下一代成长的标志之一；在此本文讲述了太极拳进入“阳光体育”后高校学生身体、心理方面发生了很大的变化，并做出了深刻的讲解。
〔关键词〕太极拳 阳光体育运动 身心健康 作用
摘要：太极拳是中国武术的重要组成部分，是具有东方特色的中国民族传统体育项目之一。太极拳是依据生理结构编制成的，在运动中以人为主，注重自我锻炼形成内外兼修的理论与技术体系。现代科学研究表明，它完全符合科学健身和自然运动的规律。“健康第一，以人为本”是现阶段体育教学的指导思想，太极拳正是以人为本的运动，不仅具有独特的养生健身价值，而且其内容 丰富多彩，运动形式多种多样，可以满足学生在不同时期和阶段身体锻炼的需要，不受环境和条件的限制，它的推广不但有利于推进全民健身计划的实施，更有利于帮助学生树立终身体育思想。阳光体育是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，本文对“阳光体育”和太极拳项目的内涵进行了分析 。阳光体育是关心下一代成长的标志之一；在此本文讲述了太极拳进入“阳光体育”后高校学生身体、心理方面发生了很大的变化，并做出了深刻的讲解。
〔关键词〕太极拳 阳光体育运动 身心健康 作用

Summary: Tai Chi is an important component of Chinese martial arts, is with oriental features in one of China's traditional sports. Tai Chi is based on the physiological structure compiled, and in the movement to the people mainly focus on the formation of self-training theory and technology system internally and externally. Modern scientific research shows that it is fully consistent with the scientific laws of fitness and natural movement. "Health First, people-oriented" is the guiding ideology of physical education at this stage, it is people-oriented tai chi exercise, health fitness not only has a unique value, and its rich in content, sports a variety of forms to meet the students at different times the needs and stages of physical activity, not the environment and conditions, it is not only conducive to promoting the promotion of national fitness plan, more conducive to help students build life-long physical education. Sunshine Youth Sports Sports is the new period, a strategic move to strengthen young body, the paper "sunshine sports" and Tai Chi program content is analyzed. Sunshine Sports is a growing concern for the next generation of one of the signs; in this article about Tai Chi into the "sunshine sports" after the college students the physical, psychological, great changes have taken place, and made a profound explanation.
Key words Tai Chi Chuan Sun sports physical and mental health effects