煮菜不放盐好吗?我煮东西不喜欢放盐,觉得味道很好.请问长期这样,是好还是不好呢?为什么?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/16 08:39:44

煮菜不放盐好吗?
我煮东西不喜欢放盐,觉得味道很好.请问长期这样,是好还是不好呢?为什么?

盐里面有碘对人体有好处但是也不能多吃
清淡一点就好
盐吃多了会提高体液浓度,使细胞缺水,导致细胞活力降低
容易高血压等不良症状
食用碘盐应注意如下几个方面：
一、少买及时吃.少量购买,吃完再买,目的是防止碘的挥发.因碘酸钾在热、光、风、湿条件下会分解挥发.
二、忌高温.在炒菜做汤时忌高温时放碘盐.炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%；出锅时放碘盐食用率为90%；拌凉菜时放碘盐食用率为100%.
三、忌在容器内敞口长期存放.碘盐如长时间与阳光、空气接触,碘容易挥发.最好放在有色的玻璃瓶内,用完后将盖盖严,密封保存.
四、忌加醋.碘跟酸性物质结合后会被破坏.据测试,炒菜时如同时加醋,碘的食用率即下降40%~60%.另外,碘盐遇酸性菜（如酸菜）,食用率也会下降.

煮菜不放盐好吗?我煮东西不喜欢放盐,觉得味道很好.请问长期这样,是好还是不好呢?为什么? 请问喝水时用玻璃水杯好呢?还是用塑料水杯好呢?我买的这个塑料的,7元,到热水还是有味道,为什么? 大家觉得是做外贸好呢?还是做工程预算好?但是本人英语不是很好~ 为什么我数学成绩很好,但是数学老师还是不喜欢我? 朋友说我气场太强是什么意思?这样是好还是不好? 我在听英语时总是定语从句理解不好?是放在句子中当个定语理解好呢还是单独理解好呢? 关于促进肝糖原分解、请问促进肝糖原分解、是对肝脏好呢还是不好?为什么? 我不知道你们说的压力是什么为什么有这样的想法呢难道自已生活不好还是其他原因呢为什么大家要自已去找麻烦呢我觉得生活为什么糖和醋放在一起味道会很好呢?它们又发生化学反应吗? 听说马肉很好吃又听说马肉不好吃,我自己也吃过马肉,感觉没有什么味道,就像是木头.加很多的盐也不咸,为什么呢?有人能回答吗英语翻译我觉得我的缺点是我很敏感,我做每件事都很在意别人对我的看法,不管是做的好还是不好.我意识到这样很不好,既伤害了别墨守成规是好还是不好呢?