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游泳的呼吸方式和频率

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/03 05:15:50
游泳的呼吸方式和频率
水上嘴吸,水下嘴呼.不用鼻.频率,因人而异.
蛙泳,每次出水时吸一次,一般一次蹬腿出水一次.
蝶泳,每次出水时吸一次.
自由泳,比较难讲,个人差异比较大.单侧呼吸的话,一般两次划臂呼吸一次.双侧呼吸的话,一般三次划臂呼吸一次.
仰泳,一般两次划臂呼吸一次.