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跑步时早上好还是晚上好?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/05 23:56:22
跑步时早上好还是晚上好?
我经常晚上跑步,听着动感的音乐,越跑越快乐,在操场上有很多和我一样晚上跑步的人,每超越一个我都很有成就感,但是入股早上跑步的话,就会觉得没有意思,跑两圈就不想坚持了,而且跑完后非常累,很想再睡觉,也吃不下早餐!
刚好~晚上跑步更健康
早上跑:1空气是1天中最脏的时候
2容易引起高血压心脏病···疾病~
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