青春期孩子要补充哪些食物

孩子青春期时是非常敏感的,千万不要因为孩子对异性的好感打击孩子或给孩子施压,这是非常不好的,应该思想教育.我的孩子14岁就早恋,我告诉他这是一种很正常很美好的事情,但是要学会管理自己的情感,但是光说作

碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等

羊水在12周前来自胎盘组织的渗透出来的水分或由胎儿呼吸、表皮渗透出来水分所组成；12～20周渐渐由尿液取代；在20周以后,羊水几乎都是胎儿的尿液所组成.即使妈妈喝很多水,也无法增加羊水量.

每100克食物含蛋白质燕麦15.6莲子16.6黄豆36.3蚕豆28.2猪肉(瘦)16.7猪心19.1猪肝21.3豆腐皮50.5猪肾15.5猪皮26.4花生26.2猪血18.9核桃15.4牛肉(瘦)20

锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称.人体正常含锌量为2-3克.绝大部分组

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其

鸡蛋牛奶羊奶

比如说黄豆鸡蛋瘦肉牛奶豆制品枣子

人体生殖系统的发育是最迟的,进入青春期后,才开始发育,包括第一性征的发育,第二性征的出现和性机能的具备.第一性征是指与生俱来的两性生殖器官的特征,又叫主性征.第二性征是青春期性发育的外部表现,如男女在

青春期就是青春期,没什么不青春期了,你的意思是他做了青春期以后的事情罢了,这个说明早熟,和不是青春期没关系!一般和家庭环境或者和他交往圈有关系!

坚果类的```例如花生,瓜子,都能迅速补充体力``我觉得最快的是喝葡萄糖``冲水喝``又快又方便`

锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称.人体正常含锌量为2-3克.绝大部分组

进入青春期的孩子,随着大脑及身体各器官的发育成熟,生活体验加深,不安和好奇心相互交织,心理极不安定,常常表现为：　　反抗青春期的孩子,反抗性极强.他们常常爱激动,乱发脾气,与大人唱反调,这是因其自我意

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能.炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸.大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时可起到类雌激

海带,紫菜,发菜,淡菜,饮水都有碘,现在我们食用的食盐都含碘,吃点炒菜就能补回来啦.或者那盐水泡点水喝就行.一般矿泉水都不含碘,但有的含有,买的时候看看成分就行.

病情分析：如果肾功能不好,在补充蛋白质时要给予高生物效价的优质蛋白质.如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等.多吃不饱合脂肪酸（植物油、鱼油）,多补充维生素.

青春期的孩子是性格形成期,很自我,很难听进去别人的意见,沟通不是一朝一夕的事情.那么建议是：1、首先沟通的时候要跟他平等的地位,而不是命令活着谈话,就是不要有位置差2、平时多关心他,然后让他多表达自己

A:大脑的发育需要以下营养素：　　1、脂肪.脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用.　　2、蛋白质.蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质.目前国家标准中很多内容不能

含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等,缺锌严重者可以吃点补锌