晚上饿了吃什么不长胖-搜答案-智慧作业帮

楼上的可以,另外,可以是：今天,妈妈不回来吃晚饭了.这是“晚上”和“晚饭”中的“晚”字语义重复.

土豆吃多了会长胖,是因为淀粉含量大.但是如果用土豆代替米饭,可以达到瘦身效果.土豆与米饭都属于多淀粉食物,但是100克土豆的热量是100克米饭的热量的一半而已.

高热量高脂肪的东西例如糖果、巧克力、火锅等不过为了您的身体健康,我建议你合理饮食,毕竟现在这个年代,健康比什么都重要,你说呢?给分吧!

是的.最容易使人长胖的是糖类和脂肪,高糖和高脂肪食物相对来说比较容易让人长胖,如巧克力,甜点,油炸食品等.不过不吃这些食物并不是就一定不会长胖,人体的三大营养素——糖类、脂肪和蛋白质在人体的代谢过程中

不是再答：亲再问：糖分那么多啊，并且，我今天吃了200克面包再答：不会的，我每天都吃都不见长胖再问：是半个西瓜，而不是一块

错!其实,让你发胖的并不是淀粉,而是摄取了过多的热量所致.因此,应该注意的是每天摄取了多少热量,而不是吃了多少淀粉.根据权威部门的研究表明,每天饮食中热量的总数,应该有40%～50%的比例由淀粉提供.

使劲喝汤

玉米和黑米最佳,小米和燕麦也不错,淀粉类的豆类也很好

想胖,方法太多了,油脂多的现在所谓垃圾食品,都可以让你不健康的长肥.但健康身体最重要.你可以调整饮食内容和饮食习惯.如：一日三餐吃鸡蛋,鸡鸭鱼肉,猪肉,素菜配着吃.也就是正常饮食,所不同的是吃饭的量和

可以增加一些高蛋白质食品的摄入,如鸡蛋,豆制品等,不要吃过多油炸食品,高热量食品,那样虽然可以让你短时间胖起来,却对身体有损害,尽管胖起来,也是不健康的,建议最好去健身房锻炼肌肉,加大食用肉类的量.个

晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃.苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和

要看你吃哪种鱼啦~大部分鱼都是不会增废的相反鱼肉内含大量胶原蛋白还可以使皮肤光滑有弹性~但有些鱼如鲶鱼就不健康虽不能说增肥但也差不多了呵呵

经常这样会的白天吃都会胖何况晚上呢.还是别吃了吧等胖了就来不及了

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今天我不回家吃晚饭了.今天晚上我不回家吃饭了.

今天我不回家吃晚饭了.今天晚上我不回家吃饭了.

很多人都认为,米饭会让人发胖.很多女士因为减肥而不敢吃米饭,或者每天只吃几口米饭,而用大量的菜或者零食来代替主食.殊不知,这样做会更加肥胖.营养师认为,米饭不是发胖食品,想减肥不用刻意回避它.米饭是中

主要营养素含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素七种营养保健物质,每100克玉米含碳水化合物72.2克,蛋白质8.5克.脂肪4.3克,磷120毫克,钙22毫克,铁1.6毫克.

脑梗塞可以吃羊肉吗最后还真被老三给拍走了,80万啊!还真看重新人.终于要到建帮令了,只要是知道内情而且不是傻子的人脑梗塞可以吃羊肉吗都知道这最后一件肯定是建帮令.大家都眼睛发光,我甚至都感觉到了从贵宾

香蕉可以帮助排便...但是香蕉热量还是蛮高的...你可以吃苹果啊,不过苹果吃了会饿..猕猴桃就很好.维C也多