孩子5岁总流鼻血 怎么补充维生素cb1b2

我也是大学生,而且是学食品营养的!鸡蛋和牛奶不能少,因为这两个营养很丰富,蛋白,维生素,矿物质种类都很多.此外可以多吃吃点豆类及其豆制品,蛋白含量很充分!肉类最好每个星期吃几次.如果水果吃的少,维生素

给你一些建议和方法,有所帮助：1、课前预习每次上课前一天晚上看第二天的课,这样你上课是把不太理解的可以重点听一下,不会的可以当堂问,学习效率极大提高.2、上课认真听课老师上课讲一分钟等于你课下一个小时

鸡蛋、豆浆、肉类啦,还有“红豆腐”也就是动物血,它含的蛋白质、维生素是肉类的两倍

这个年龄段的孩子这种现象并不少见,你可以带孩子到医院检查一下舌头,如果没有问题就注意纠正,大一点就会好的

维生素b2存在：动物的肝脏、菌类、鱼类、鸡蛋和牛奶需求量：1,2至1,5mg每天.比如人们可以从50克的猪肝或是200克的蘑菇中摄取.注意：缺乏维生素b2会导致皮肤干裂粗糙、嘴角干裂、骚痒等症状.过剩

我们身体会自动从食物中摄取维生素来满足身体的需要,最好的方法是从食物中摄取比较好,但如果缺乏严重的话,建议你适当补充综合维生素比较好,千万不要买单独的维生素,单独维生素很难被身体利用,用不好还可能产生

不知道您为啥有这个疑问,大脑葡萄糖是不需要补充的,大脑也不存储葡萄糖,大脑的消耗能量所需要的营养物质均来自于血糖,也就是说大脑的葡萄糖是直接由血液提供的,不需要额外给大脑补充葡萄糖也无法补充.如果说大

你说的这些在一般的食物中都有的,牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果.注意自己的饮食习惯,不偏食.当你觉得缺乏这些元素时,可以选择适当的营养品来补充,保健品就有这个功能了,记住一点,只是辅助作用的.

梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素.梨还是治疗疾病的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳,“梨膏糖”更是闻名中外.梨还有降血压、清热镇凉的作用,所以高血压及心脏病

素食的营养尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质.由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至提高肾衰竭及肾结石的发生率.此外,人

您好!补充锌,铁,维生素应该多吃含铁丰富的食物,如血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜,如吃菠菜补充维生素C.您也可以到医院根据医生的建议开些补铁补锌的药剂,根据医嘱进行补铁补锌.请采

维生素A缺乏最早的症状是暗适应能力下降,严重者可致夜盲症；可引起干眼病,进一步发展可致失明；还会引起机体不同组织上皮干燥、粗糙、增生及角质化,以致出现各种症状,如皮脂腺及汗腺角化致皮肤干燥,毛囊角化过

我觉得孩子还小,不应该对他要求太高,可以叫一点简单的,和小朋友在一起练习培养兴趣是关键

游戏形式,让他感受到学习数学的乐趣,鼓励她再问：除了做游戏呢，有没有什么关于这方面的读物

蔬菜类有菠菜、韭菜等.其它的就属于西红柿、红萝卜这些都是维生素C含量高的菜品,平时多吃增加维C.

一、维生素C、维生素E的药理作用维生素C,维持身体健康及预防疾病,维生素C不足不只是引起坏血病,维生素C还与病毒抑制因子的产生有关,因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用.同时还有让胆固醇值下降的作

你还!一：含有维生素E的食品：维生素E又叫生育酚,动物实验发现,适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用.同时维生素E具有抗氧化性,可以清除自由基,改善皮肤弹性.维生素E还可以降低胆固

A糖类食物缺乏维生素B1

维生素B1可以促进生长和消化以及改善神经组织功能,之前一段时间工作压力很大,心情一直不好,情绪很低落,社区医生建议我补充维生素B1,保持乐观心态,周边同事推荐我吃金施尔康,补充多种维生素矿物质,改善抑

蛋白质并不建议过量补充,会增加器官代谢的负担,特别是肾脏,适当即可,鱼类和豆类都含有丰富的优质蛋白,维生素C从日常的蔬菜水果中就可以摄取,桔子中含量较高,维生素E多吃动物肝脏,鱼肉也可补充