吃什么快速长高-搜答案-智慧作业帮

补硒可以适当吃些含硒量高的食物,如蘑菇、蛋类、花生等等,可以补充一定量的硒.不同的人体,消化吸收功能也有所不同,不一定能从食物中吸收到满足自己所需的硒.而服用一定量的补硒保健品就能起到事半功倍、相辅相

可以打篮球,羽毛球等跳跃性的运动,搭配饮食均衡,多喝钙质饮品

好多鱼番茄味,好丽友派,旺仔摇摇冻,奥利奥冰淇淋味,益达至尊,乐事薯片,米老头,旺仔QQ糖,话梅,花生瓜子,蓝莓味龟苓膏····

12到16岁,青春期

喝牛奶加运动,多打篮球,多跳多蹦再问：有什么具体的方法吗？两个月最多长多少呢？？再答：你几岁？

虾,肉类,经常要锻炼的,饮食和锻炼是分不开的,希望能帮到你!

绝招一：尽量补充完全蛋白完全蛋白就是包含有人体所需的22种氨基酸(13种非必须氨基酸可由体内制造,9种必须氨基酸只能由食物中获得),且比例适当的蛋白质,例如动物蛋白和豆类蛋白.这类蛋白是对人体最有益的

牛奶、鱼、鸡蛋都可以的.

睡觉时把枕头垫高点

苦瓜速度比较快,薄荷也行

核桃再答：大脑需要的正是这种不饱和脂肪酸。通常情况下我们可以从日常饮食的大豆和玉米油中获取足量的ω-6，然而大多数人需要摄入更多的ω-3脂肪酸。这种物质可以强化大脑神经突触，保证神经传导的路径。ω-3

蛋白质的生理功能构造人的身体：蛋白质是一切生命的物质基础,是机体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料.人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质

氨基酸是组成蛋白质的基本单位.在生物体中组成蛋白质的氨基酸约有20种.吃氨基酸的目的是补充各种蛋白质.想要长高的话就应该补钙.要长高的话,据我所知就因该1.补充维生素D,能够帮助钙质的吸收.（年轻的时

你现在正是发育的时候,要加强身体锻炼,经常锻炼身体就能促进骨骼的发育.比如跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,都能辅助你增高.再把营养跟的上,多吃些含钙高的食品,比如喝骨头汤等,相信你一定会长高的.

人体增高方法：多做向上跳跃运动,对骨骼好如果是牛奶的话当然是早上喝最好了游泳的话天天去喽1,打篮球、跳绳、游泳.多晒太阳.2,不要经常熬夜.3,多吃鱼虾等海产品.4,少喝可乐多喝牛奶.

锻炼——改变矮小身材的唯一途径.积极从事体育锻炼,可以使身体中促使人体长高的激素分泌旺盛.下面是专家介绍的一套专门体操：热身运动.活动四肢的各个关节,脊背保持平直,身体前倾,双手伸直用力向后上方挥动.

野鸡主要吃玉米、谷物、小麦等粮食作物,可以使用蛋鸡饲料,养殖方式一般为圈养,或者和一般养鸡场相同的方式.为了经济利益最大化,可采用封闭式大范围放养.

氨基酸是蛋白质的基本组成单元,是人体主要的营养成分,当然人体的生长（长高）发育,离不开氨基酸.蛋白质在进入人体消化系统后,都分解成氨基酸等物质被细胞吸收.我们的食物中,鸡蛋、豆腐、牛奶中最多,在多数粮

记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程.其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等.记忆的大敌是遗忘.提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘.在学

生长素是种内分泌激素,吃了未必吸收,就算吸收了也有副作用,像肢端肥大症就是由于生长素分泌过多引起的,建议不要吃!