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解题思路： 在恒力F作用过程，根据牛顿第二定律求出加速度，根据匀变速直线运动位移时间公式求出上升的位移，撤去恒力后，只受重力，加速度为重力加速度，物体做匀减速直线运动，根据匀变速直线运动基本公式列式，联立方程即可求解恒力F，研究物体运动全过程：起点在地面，终点在地面，所以在全过程中重力做功为零，根据动能定理列式即可求解F做的功．
解题过程：
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