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超等长收缩有哪些训练方式?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/24 17:53:35
超等长收缩有哪些训练方式?
是肌肉在离心收缩后紧接着做向心收缩的力量训练
多级跳等
超等长练习的名词解释.体能与训练课程.
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