剪刀腿怎么做

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/16 10:06:35

剪刀腿怎么做

就是平躺在床上.地上.
双腿抬起和身体呈90度.双腿像剪刀一样的来回交换打开.
先将两腿打开.然后停上一两秒,收回,让右脚脚掌在左脚脚掌前,也是停一会.再打开,停上一两秒,让左脚脚掌在右脚脚掌前,来回的做,!

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