生长素只有在晚上睡眠的时候才能分泌吗?
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/23 19:08:20
生长素只有在晚上睡眠的时候才能分泌吗?
难道就只有晚上睡觉才会分泌生长素吗?白天的时候不会分泌吗?我晚上都很晚才水 凌晨2点多才睡,现在17岁 180CM
难道就只有晚上睡觉才会分泌生长素吗?白天的时候不会分泌吗?我晚上都很晚才水 凌晨2点多才睡,现在17岁 180CM
不是只有晚上分泌啊,平时也有分泌,只不过量会小.不管人在干什么激素分泌都在进行,休息或是睡眠有助于分泌,不过这点帮助估计对长高没太大影响.
生长激素的作用是不变的,区别在于睡眠时候分泌多些.要长高就要保证晚上10点到凌晨2点的睡眠,这个时间是生长激素分泌的高峰.
人体各个器官在一天之内都有一个功能活跃期,脑垂体在深夜12~2点之间分泌最旺盛(生长激素就是由脑垂体分泌的),所以说,在长身体的阶段一定要注意睡眠充足,这样就有助于生长激素合成的增加.
当然生长激素并不是越多越好,在成人,过多的生长激素会导致“巨人症”,此外科学家证实生长激素除了促进骨骼生长外,还可能会促进肿瘤的生长.所以并不是越多越好.
生长激素的作用是不变的,区别在于睡眠时候分泌多些.要长高就要保证晚上10点到凌晨2点的睡眠,这个时间是生长激素分泌的高峰.
人体各个器官在一天之内都有一个功能活跃期,脑垂体在深夜12~2点之间分泌最旺盛(生长激素就是由脑垂体分泌的),所以说,在长身体的阶段一定要注意睡眠充足,这样就有助于生长激素合成的增加.
当然生长激素并不是越多越好,在成人,过多的生长激素会导致“巨人症”,此外科学家证实生长激素除了促进骨骼生长外,还可能会促进肿瘤的生长.所以并不是越多越好.
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