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足球 如何提高左右脚触球速度

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/26 22:54:23
足球 如何提高左右脚触球速度
像梅西 ,伊涅斯塔那样的油炸丸子 或者是影子过人 他们左右脚触球速度都很快
可我为什么总达不到他们那样的效果呢?
我听说触球时应有一个腾空的过程,为什么我总不行?
身体的协调感很重要,看伊涅斯塔的油炸丸子教学短片,你会发现,动作真的很简单,但是那种恰如其分的运用表达和对时机的把握,除了天分,真的需要苦练,用汗水浇灌.具体动作要领可概括为：带球以一定速度前行,然后在遇到防守球员时,双脚快速交替触球（通常只需要一次交替触球就可以给你扯出足够的空间了）,同时通过身体的摆动来协调动作和保持平衡,同时防止被别人犯规.
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