可溶性膳食纤维有热量吗?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/16 09:52:22

可溶性膳食纤维有热量吗?

膳食纤维的热量很低,多食用含纤维多的食物可以促进肠道的运动,利于排便.因为纤维多的食物可以使胃部有饱胀感,利于少食蛋白质和糖类等其它食物.

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