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。老师帮我列一下提纲，可分哪几个小论点来写。有哪些关于宁静的具体事例。谢谢

解题思路： 一、点出中心。或开门见山，或以材料引出。二、进行论证。可以例证、喻证、引证、对比论证等。以例证为主，其他几种方法穿插其中期过渡作用。写典型事例的人物宁静的生活，为什么会做到这样。不必分小论点。最后，总结全文。三给你一篇例文希望能帮你打开思路。
解题过程：
一、点出中心。或开门见山，或以材料引出。二、进行论证。可以例证、喻证、引证、对比论证等。以例证为主，其他几种方法穿插其中期过渡作用。写典型事例的人物宁静的生活，为什么会做到这样。不必分小论点。最后，总结全文。
给你一篇例文希望能帮你打开思路。宁静的具体事例在例文中。
寻找心中的宁静
踏上泥泞的小路，去寻找一个宁静的世界。远方树影婆娑，细嫩的柳枝拍打着东风，几间低矮的草屋间有五棵柳树。一旁是葱绿的田地，落日时分，有人在耕种，期盼着来年的收成。日升日落，年复一年。“种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。”心无杂念，便没有尘世的烦恼，惟有这一方宁静，。
怀着正直而又真诚的心，陶潜可以毅然放弃官场的一切，可以一如既往地选择清贫。享受心灵的宁静，淡泊名利，惟有对丰收的渴望，盼望着风调雨顺，盼望着更多的收成。陶潜选择了耕作，选择了劳苦，也选择了心灵的宁静。钟情于自然，寄情于山水，日出而作，日落而息，在举手投足之间追求着心灵的宁静。
是啊，人的一生要过许多关口，其中，名利关是最狭长、最难过的，可谓生命不息名利不止也。在极具诱惑的名利面前，人们的态度大致有两种：一是追名逐利，一个是淡泊名利。不同的名利态度，会产生不同的影响和效果。
　　追逐名利的人，他们为了有更多的钱财、更高的声望，绞尽脑汁，甚至不择手段，不惜人格去得到。但，即使他们得到了这些，也终日处于担惊受怕、焦虑不安的心情中。难道这样快乐吗？
　　淡泊名利的人，他们活得自在、轻松、真实、没有名利的束缚，他们活出了真正的自我。
　　三国诸葛亮《诫子书》有云：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”记得老师在讲解这篇古文的时候，他这样说：淡泊名利，就是要以平常心，知足常乐地把握人生、对待生活，淡泊就像名利这条道路上的指向标；宁静致远就是要保持心灵的平和，守住道德底线。洁身自重，为人诚信、公正，宁静可视为情致这片天空中最耀眼的星。
　　文学大师钱钟书先生，是个“甘于寂寞”的人。他最怕被宣传，更不愿在报刊上露面，他的《围城》出版了，在国内外引起了轰动，许多人对这位作家比较陌生，想见一见他，都被婉言谢绝了。
　　一天，一位英国女士打来电话，她很喜欢《围城》想见钱先生。钱先生婉言谢绝没有效果，便以特有的幽默语言对她说：“假如你吃了鸡蛋觉得不错，何必要认识那个下蛋的母鸡呢？”
　　有一次，美国普林斯顿大学曾开价16万美元，邀请他去教学半年，食宿全包，可携夫人前往。而且该大学只要求他一周授课一次，每次40分钟，半年只讲12次即可，如此优厚待遇，令人惊羡，可钱钟书却不为所动。
　　淡泊方能轻名利，宁静方可达致远。否则，成不了大才，成不了大事，更成不了大写的人！请君淡泊名利！请你放开过多的事务，放下不必要的烦恼，有空去山花烂漫之处看看，试着享受心灵的宁静，让心放飞吧。
最终答案：我讲话完毕，写的太匆忙。可能有些东西说的不太合理，望各位叔叔阿姨见谅。要特别注意符合演讲稿的格式。字里行间要有激情。祝：开心、快乐、进步！一、点出中心。或开门见山，或以材料引出。二、进行论证。可以例证、喻证、引证、对比论证等。以例证为主，其他几种方法穿插其中期过渡作用。写典型事例的人物宁静的生活，为什么会做到这样。不必分小论点。最后，总结全文。三给你一篇例文希望能帮你打开思路。