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和白开水好还是盐开水好

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/22 15:58:58
和白开水好还是盐开水好
我想请问下大家,本人经常会有便秘,早上我有运动的习惯,是先运动后喝淡盐水,还是先喝淡盐水在运动呢?晚上喝什么不容易增肥或有助于睡眠,
平时白开水,特定时候喝淡盐水 比如清晨漱口 大量出汗 高温脱水.