营养对于代谢的作用是什么?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/24 01:57:57

营养对于代谢的作用是什么?

答：代谢仅包括机体组织细胞内发生的化学变化,不包括胃肠系统食物消化过程中的物质变化.正常的健康的代谢需要营养物质以维持其最佳功能状态,即使营养素只有轻微的缺乏,甚至是只缺少一种维生素,也会降低代谢,引起机体紊乱.机体形成数以千万计的酶以确保代谢在酶身体活动及营养素的作用下正常进行.所以,如果每天进行数小时的训练,最好保证饮食中包括能满足不同代谢路径需要的营养物质.

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