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跑步比赛前 紧张
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/26 09:42:52
跑步比赛前 紧张
“淡定 深呼吸 放松心态”诸如此类的方法只能是治标不治本,你需要的是提高心理素质,这是一个长期的过程,学一下心理方面的知识,有事没事多解剖一下自己吧
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