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运动补钾钠吃多少香蕉

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/26 03:54:29
运动补钾钠吃多少香蕉
含钾丰富的食品有豆类、蔬菜、水果.豆类中以黄豆的含钾量最高;蔬菜中含钾最高的是菠菜、土豆、山药、莴苣等;水果中以桔子含钾量最高.
香蕉么 不要吃太多 吃太多也不好,要掌握适量