想知道自己是不是体寒,体寒有什么特征

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/13 16:00:49

想知道自己是不是体寒,体寒有什么特征

病情分析：轻度体寒症状：1、怕冷,手脚冰凉2、容易感冒感冒恢复期长3、生理期经痛严重,腹部有垂坠感4、面色暗淡,无血色5、易疲劳,关节部位易酸痛6、睡眠质量差,睡眠浅.符合以上3项即可视为轻度体寒.\x0d中度体寒症状：1、口腔内易发炎,易长口疮2、容易便秘、经常觉得肚子涨3、生理期紊乱,天冷后易延期或量少4、皮肤干燥易干裂5、脚后跟易干裂,脚部血液循环差6、爱吃水果、冰激凌等冷食.符合以上3项以及以上,为中度体寒症状.\x0d重度体寒症状：1、尿频尿液不易排出2、下半身水肿严重3、睡一夜手脚都仍冰冷4、起床时手脚发麻5、经常感到疲倦、四肢发酸,没有精神6、经常感到胃胀气.符合以上3项以及以上,为重度体寒患者.\x0d意见建议：以下可缓解体寒症状：\x0d1、每晚热水泡脚；\x0d2、不穿塑身内衣,少穿丝袜、裤袜,以免影响血液循环；\x0d3、不吃冷食；\x0d4、多做运动；\x0d5、少吃寒凉食物,适当补充一些热量食物；\x0d6、保证充足睡眠.

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