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对空气使力能达到锻炼效果吗
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/29 10:59:08
对空气使力能达到锻炼效果吗
对空气使力主要锻炼的是呼吸系统,口腔肌肉,肺的呼入和吸出的能力.另外,常用呵气能对心脏有保健作用.最后,它还会使我们的注意力更加集中,其实这就是在深呼吸.祝你好运.
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