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请教如何增大自行车阻力?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/15 16:02:51
请教如何增大自行车阻力?
想要锻炼身体不一定要增大车的阻力即增加蹬踏力量,这样的话对于初骑者反而会增加膝盖的疲劳度不利于身体.建议你把档位跳到地位,通过增加蹬踏频率来起到锻炼身体的作用,等频率上去了再到条件允许的路上一步一步升档,循序渐进才能达到最佳锻炼效果.
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