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22天的重复,可以形成一个习惯吗?周期是多少可以形成习惯?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
数学作业
时间:2024/05/15 15:30:07
22天的重复,可以形成一个习惯吗?周期是多少可以形成习惯?
是这样的,21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯.即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法.希望能帮到你
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