白萝卜怎么吃最有营养?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/13 13:59:45

白萝卜怎么吃最有营养?

冬吃萝卜夏吃姜.夏天阳气全散于体表,内里实际上是虚寒的,所以还是建议老年人和幼儿夏季少吃.但成年人可每晚睡觉前吃30g萝卜,能消食化积,清热解毒.做法也是建议荤炒.炖的话其实萝卜的营养都流失了.

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