想问大家一些关于运动的问题

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/28 22:58:17

想问大家一些关于运动的问题
我最近开始跑步,每天三公里.由于是冬天,晚上会冷,跑久了,那个风一直往脸上吹,非常冻.
之后腮帮子就开始胀痛了.
1,请问怎样处理,2,会导致脸便大么?,
3还有瑜伽练习是晚上练好还是早上练?

这么冷了,室外跑步?没几个人跑了吧
改室内跳绳2000个或30分钟吧
瑜伽可以晚上练得吧,下午练也可以.

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