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深水池和浅水池游泳问题

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/24 01:51:00
深水池和浅水池游泳问题
我在深水池可以勉强游个50米,但是要休息大概7分钟才可以再一轮,我感觉很吃力,不敢离开边游泳,虽然没攀过边,我在浅水池50游不了,我很累,请问我应该在哪里练习游泳好,有什么标准才能到深水池吗?
如果熟练了以后跟深水浅水没有太大关系,累其实主要还是太紧张,和换气不够协调,如果是蛙泳肌肉不要过于紧张,要练到换气跟正常喘气差不多,不能太用力的吸气吐气,这样就很累,我开始的时候也是,慢慢练就好了.
再问: 那我应该在哪个水池练习好呢,我大概游到30多米就很想搭手岸边了,很吃力的感觉