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哑铃要多大 哑铃要多重的?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/15 03:42:20
哑铃要多大 哑铃要多重的?
可以买个组装的25kg就可以了,在一些小商品市场大约有一百六七左右,根据自己的身体状况使用不同的重量,在慢慢地增加重量,锻炼之前要做好热身准备,以免拉伤,锻炼量要适中
哑铃一磅有多重
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