晚上8点睡 早上4点起好吗?

晚上8点半睡觉,早上4点起床写作业、好吗? 我由于某种原因晚上不能睡觉要到早上7点至8点才能睡觉,到下午4点起来.请问这样好吗. 怎么调整生物钟工作原因 长达一年的时候都是晚上4点多只有睡 中午12点才起现在换了份工作 每天早上需要8点起 可是晚上基 晚上9点到早上8点、是几个小时? 早上4点起来背英语单词效果好吗? 晚上做完作业干什么.年级121..班级16..晚上10点睡..写完作业干什么早上五点半起..干什么比较合适..求方法啊 北京时间早上8点是伦敦时间晚上的几点啊? 今天晚上8点之前回答好吗!一道数学题. 英文翻译 早上九点半到晚上9点 晚上8点30分睡觉,早上6点起床,问一共睡了多长时间,求算式,要详细一点, 明天晚上七点吃饭好吗英语翻译. 供佛晚上点酥油灯好吗