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怎样才算所谓心静?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/23 23:46:09
怎样才算所谓心静?
你每天抽出五分钟的时间静坐,这时把心栓在呼吸上观察气由鼻子进去然后又从鼻子出来,心跑了就把它带到呼吸上、、、、慢慢你的心就不好乱跑了它听从你使唤之后才能谈到‘宁静致远’.
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