如何正确使用握力器?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/13 11:56:42

如何正确使用握力器?

手上的用的时候要姿势端正不要用身体使劲没太多要求身体要正防止肌肉变形
再问：用的时候是用力握着不放？还是一直用力握着？
再答：握紧放开反复联系直到感觉累了一般左右手要做的一样可以计数如果觉得两个小胳膊的肌肉不一样大肌肉小的可以另外多做几个

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