作业帮 > 综合 > 作业

硬气功是真的吗?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/16 11:53:36
硬气功是真的吗?
是真的,但没有表面见到的宣传那么神.主要三个角度训练起主要作用:一是练排打,让身体局部逐步适应有较强的抗击打能力(以拳为例,排打好了可随便发力打墙和树,拳面指跟处关节的筋会因为长期打转移到偏侧一些,有的会出现老茧,只要打正不出现“挫”的情况,不会受伤也不会见很痛),过程中需要跌打活血药物辅助;二是练“硬气功”,实际这更近似练一种心理暗示+协调训练,有利于身体调动若干相关肌肉群在瞬间针对地爆发合力;三是坚持长期练习和针对练习(比如对刺喉,钻太阳穴等)都需要,否则时间久了会退步.