作业帮怎样让自己按预定的计划完成一天的任务?怎样想办法强制约束自己.
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/28 23:11:50
怎样让自己按预定的计划完成一天的任务?怎样想办法强制约束自己.
我觉得刚开始的时候不要给自己安排量大或者艰难的任务,从小的开始,慢慢的.细细的入手,重要的是开始养成有这样的习惯,从小做起.有人在这个习惯以后就好了,而且不要每天都有任务,偶尔一星期让自己放假一次当做犒劳自己.嘿嘿,我觉得像减肥一样呢?……,但是我老师曾经说过养成一个习惯需要21天,就是三周,第一周简单很轻松就过去了,难的事第二周,因为会倦怠觉得总是过着相同的（日子、事、心情……等）,所以这周要警惕,在自己看的见得地方时刻提醒自己,第三周就好了,因为那么久都挺过来了,觉得放弃可惜了,所以这周着习惯慢慢养成的前兆了哦……说着简单,做着难哦……