来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/09 13:23:30
失眠怎麼办求物理性质方法
次奥 晚晚都是很晚才睡得著 最一开始是1点然後是2点3点4点都有 然後第二天中午12点左右自然醒 想睡觉总是睡不著我知道我是夜猫 快要上课了喔 要改变生物钟咯喔 求好方法尽快睡著 要尽快改阿 跪求好方法阿阿阿阿明天还要早早起床爬山阿阿阿阿次奥次奥尼玛
既然睡不着,没必要硬要睡吧,该干嘛干嘛呗~~我还想少睡点呢.
我也是夜猫,时常日夜颠倒,又倒回来~
你可以试试,忍住36小时不睡,就是中午起来后隔一天晚上睡,估计就倒过来了
只要达到极限状态,不管多难入睡就不信睡不着~~
作业帮