在蹦蹦床上跳能长高吗我现在17了..女生 太想长高了 160现在
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/22 14:04:43
在蹦蹦床上跳能长高吗
我现在17了..女生 太想长高了 160现在
我现在17了..女生 太想长高了 160现在
不完全能,你还有潜力长
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等.但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了.因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动.但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好.
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等.但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了.因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动.但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好.
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
我现在17岁了 63 我想知道做什么运动可以长高?跳高可以长高吗?对了、偶是个女孩子、
我12岁来的月经,现在13岁了,身高才1米50,还能长高吗?
我今年快14岁了,现在读初一,我身高才145左右,我好伤心啊!我想知道在青春期怎样可以快点长高!我是女生
今年17岁了,可是只有1.51米,怎样能长到1.我还能长高吗?我是女生
我是女生,15岁,8月份就16了,但我现在才150,怎样才能长高啊?或者要做什麼?吃什麼?
第二性征和身高的关系第二性征出现后还能长高吗?我今年 过年到现在长高了12cm,然后声音在上个月变了,肩膀也变宽了许多,
17岁了 还能长高吗?身高为168
我15岁了,1996年出生,爸爸一米77,妈妈一米62,我现在读初2,身高1米55,能长高吗?
我的父母身高都是160CM我15岁就160CM我现在都18岁了还是160CM我是男孩我还会再长高吗?
我现在13岁~身高才154cm,我以后能长高吗?
喜马拉雅山现在仍在“长高 ”.这说明?
我是初一女生,13岁.身高150,胸部已经发育,月经来了三个月但是每次只来1天.我想长高,还能长高吗?