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增肌吃什么碳水化合物
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/07 08:12:28
增肌吃什么碳水化合物
饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质,而增肌肉最需要的就是蛋白质了;还有多吃水果蔬菜,少食多餐.如果饮食不方便可以在刚练完和一杯蛋白粉.米饭里面碳水化合物最多,想要增重就多吃主食吧
什么是碳水化合物,什么东西含有碳水化合物?
什么食物含碳水化合物?
碳水化合物包括什么
碳水化合物包括什么?
什么食物富含碳水化合物?
碳水化合物由什么构成?
什么叫碳水化合物呀?
碳水化合物含有什么成份?
碳水化合物是指什么?
什么食品碳水化合物高
碳水化合物有什么作用
碳水化合物包括什么!