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抗疲劳的药物我每天从18:00读书读到凌晨1点,但最近到十点半就犯困,想要抗疲劳的药,最好没有副作用,建议下

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/26 19:22:56
抗疲劳的药物
我每天从18:00读书读到凌晨1点,但最近到十点半就犯困,想要抗疲劳的药,最好没有副作用,建议下
不建议您用药物来抗拒疲劳.你是学生吗?
第一,可以补充所需的营养如牛奶之类的.保证体内所需的营养,因为你脑力活动太多了.
第二,可以在九十点的时候,泡杯茶喝喝,提提神啊.
第三,注意休息,如午休,特别重要.
另外,你是不是毕业班的啊?别看到那么晚啊.重要的是提高效率啊.没必要那么晚啊.