一个人如果他能举起100公斤的东西,那他一拳能打出多少公斤的力

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/21 18:03:45

你好,打拳的力量不简单等同于重量,也就是说举的重量跟打拳的力量不是一回事.举重是实实在在的通过身体力量做功,能举起多少,就是多大的力量.
　　而打拳的力量则跟肌肉力量、运动速度、打拳时身体参与运动的质量等因素有关.其实是遵循冲量原理.
　　冲量=质量*速度

有两个现象能说明问题：
（1）对于子弹来说,质量小,但是速度快,所以冲量大.如果人能打出子弹的速度,可想而知他的拳能造成多大的杀伤；
（2）对于极大的重物而言,运动起来即使很缓慢,杀伤力也不小,比如锤子论起来,速度不见得多快,但是谁挨上都受不了.
　　可见,提高出拳力量（冲量）的办法可从两方面着手：
　　一种是提高速度,拳由腰胯发起,逐级加速,在拳头处达到最大.加速度大,则拳头冲量大.加强相关肌肉的爆发力和协调性,有助于提高速度.
　　另一种是让更多的质量参与进来,比如形意拳,不只是挥挥拳头打人,而是让整个人挥出去打人,整身的质量运动起来,虽然速度显着慢,但打上谁都不好受.
　　而不论提高出拳速度还是力量,核心都在腰胯. 就以左右直拳为例,腰胯带动是左右直拳连击的力量源泉,就像汽车要靠发动机,腰胯就是出拳动作的发动机.腰胯左右摆动带动左右出拳,通常是腰胯先动,出拳动作略微滞后.所以腰胯摆动的频率决定了出拳的速度.至于肩背、上臂、前臂的肌肉训练同腰胯比则次之.
　　拳的力量也在于腰胯摆动将力量传到到拳头.
　　希望我的回答能帮到你.

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