怎样缓解紧张

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/17 01:23:16

怎样缓解紧张

首先要学会放松心情,让大脑保持冷静,不要想的太多
时刻告诉自己,只要自己努力了,全力以赴了,相信自己肯定行的!

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