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我们日常生活中为什么要吃油?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/15 17:16:09
我们日常生活中为什么要吃油?
体外:主要是可以炒出美味可口的佳肴
体内:主要是润滑作用,比如:吃东西的时候在食管,排便的时候润肠道,内脏蠕动不可缺少的润滑剂.还有体内所必须的不饱和脂肪酸,在体内蛋白质的合成,细胞的代谢都不可缺少.
所以人体每天都必须摄取足够的不饱和脂肪酸,且好处多多.但是过多回应其肥胖症,因为脂肪的转化率相当低(转化为糖元再转化为能量).
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