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怎么样才能很快地缓解压力?3Q
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/11/01 06:59:13
怎么样才能很快地缓解压力?3Q
最近有点烦心事.
最好的方法应该是自我解压!外人帮助只是建议!多参加点外界活动!和朋友多多交流,喝喝茶,唱唱歌!分散注意力也是一种减压方法!现在社会节奏快,社会压力大,每个人压力都很大,最好的方法还是自己调节,和面对生活的良好态度,给自己一个准确的定位!
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