作业帮晚上只吃白饭加青菜,长期会怎么样
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/29 06:35:43
晚上只吃白饭加青菜,长期会怎么样
我想问的是你为什么晚上只吃白饭加菜!
饮食方面按长理讲因该是早上吃饱,中午吃好,晚上吃少 .一般来讲早上吃饱了那么中午你就会吃少,所以中午你必须给自已补充能量要吃好,到了晚上人要休息胃也一样所以要少吃!这是长理,但是根据现在的生活节奏来说正好相反,特别是80后90后早上晚起吃少甚至不吃,中午饿了肚大猛吃 ,但有些是工作,单位用餐再加上重复所以营养会跟不上 ,晚上回到家自已做爱吃的所以会多吃—点!最主要还是靠自已怎么调节!希望我的回答能帮助到你!
再问： 谢谢，我属于长理中的人
再问： 到中午，还没到吃饭时，手就发颤了，是，低血糖吗。
再答： 哈 这个我不懂你可认用这个平台问医生！
饮食方面按长理讲因该是早上吃饱,中午吃好,晚上吃少 .一般来讲早上吃饱了那么中午你就会吃少,所以中午你必须给自已补充能量要吃好,到了晚上人要休息胃也一样所以要少吃!这是长理,但是根据现在的生活节奏来说正好相反,特别是80后90后早上晚起吃少甚至不吃,中午饿了肚大猛吃 ,但有些是工作,单位用餐再加上重复所以营养会跟不上 ,晚上回到家自已做爱吃的所以会多吃—点!最主要还是靠自已怎么调节!希望我的回答能帮助到你!
再问： 谢谢，我属于长理中的人
再问： 到中午，还没到吃饭时，手就发颤了，是，低血糖吗。
再答： 哈 这个我不懂你可认用这个平台问医生！