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老是静不下心来怎么办?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/26 02:05:36
老是静不下心来怎么办?
1、平时急躁的时候多一些心理暗示暗示自己 要静下来 慢慢会好起来的!
2、不要去听一些 浮躁的歌曲 和看浮躁的电影 相反 多去听一些轻音乐盒比较舒缓的音乐,和看一些励志的电影
3、多去跟身边的朋友去交流思想,慢慢去打开自己那扇紧闭的门 ,相信自己一定会好起来的
祝lz 能早日找到良方!克服自己问题
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