来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/26 22:18:02
怎么样跑1500和800还有100、400乘4的接力
还有一周就要开运动会了,我因为一时冲动就报了4各项目：1500、800、400和100乘4的接力,我们9号开运动会,怎么样才能在最短的时间里提高自己的成绩?我还和别人打了赌,若我跑赢了.求你们了,
说实话,八百和一千五我不会 但是一百米和四百米我知道 一百米靠的也就是爆发力和跑鞋的质量还有助跑器而已,有一定的实力的话,跑个国家二级下来应该也不难得.四百米前面两百米拉步子.后面两百米冲刺,如果耐力比较好,应该能跑个55秒左右下来 不管怎么说 加油!
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