阅读下面材料，按要求作文（60分）

心静如水才铿锵

睿智的庄子给我们留下了一个发人深省的故事：一个博弈者用瓦盆做赌注，他的技艺可以发挥得淋漓尽致；而当他拿黄金作赌注时，则大失水准。庄子对此的定义是“外重者内拙”。

由于做事过度用力和意念过于集中，反而将平常很轻松就可以完成的事情搞糟了。现代医学称之为“目的颤抖”。

太想缝好针的手在颤抖，太想踢进球的脚在颤抖，太想赢得比赛的心在颤抖。华伦达原本有着一双在钢索上如屡平地的脚，但是，过分求胜之心硬是使他的双脚失去了平衡——那著名的“华伦达心态”，以华伦达的失足殒命而被赋予了一种沉重的内涵。

人生岂能无目的？然而，目的本是引领着你前行的。如果将目的做成沙袋捆缚在身上，每前进一步，巨大的牵累与莫名的恐惧就赶来羁绊你的手脚。如此，你将如何去约见那个成功的自我？

在去年的釜山亚运会上，中国乒乓球队只拿到三块金牌，创下了近40年来国际比赛中的最差战绩。作为上届亚运会夺得金牌最多的王楠，这次却四冠尽失，只拿了个女单亚军。其失利原因有很大一部分是心态问题：在比赛中，你越怕输就越会输。当朝鲜队的金香美技术上有新东西时，王楠一下子不知如何应对，越咬紧牙想扣死她，动作就越变形，失误太多且缺乏攻击力，最终以0：3惨败。在此之后，王楠曾一度陷入低谷。今年2月，乔红回到了国家队，为她做心理指导，帮助她从心理低谷中走出来。

这次世锦赛上沉甸甸的三块金牌，有人说是赢在心理，有人说是赢在韧性；有人说是赢在球路。但我以为，是赢在舍我其谁的心态。

当然，心境如水才铿锵。平静的看待以过去的辉煌和低潮，用平和的心态对待名和利，我们才能平静的对待未来的冲击。

“目的颤抖”是因为心在颤抖。心态太低，远处的胜景便不幸被荒草所遮蔽，平庸的眼，注定无福饱览那绝世的秀色。而太在乎了，太看重了，其结果，则恐惧蛀蚀了勇敢，失败吞噬了成功。

“大体则有，具体则无”，把目光放得远一点，让生命恬淡成一泓波澜不惊的湖水，用平常心去看待名和利，才能获得最后的成功。

零度人生

零度是水与冰的巧妙结合点，是一个恰到好处的结合点，多一度则为水，少一度则为冰。这是自然界的微妙之处，而人生又何尝不是如此呢？假如我们能以淡定的心态面对生活，将悲喜凌驾于成与败、得与失之上，那么生活将在平凡中绽放出动人的光彩。

“有意栽花花不发，无心插柳柳成荫”。 执著于目标有时无助于成功，淡定的心态反而让我们远离失败。我们手里紧紧攥住一把沙子的时候，愈想抓紧，沙子愈是从指缝间溜走；我们手里紧紧拿着一张白纸，愈想拿稳，白纸就会愈加抖动得厉害。《庄子》中“瓦盆博弈”则说道：一个博弈者用瓦盆作为赌注，他的技巧可以发挥得淋漓尽致；而用黄金作为赌注，他的发挥则大失水准。由于做事过度投入和意念过于集中，平时轻而易举就能完成的事情此时也“难于上青天”，很简单，太想成功的心态使然。

华伦达原本有着一双在钢索上如履平地的脚，却因为过分求胜而使双脚失去平衡——这就是众所周知的“华伦达心态”。华伦达的失足殒命被赋予了一种沉重的内涵。人生岂能无目的？目的本应引领你前进，促使你成功，然而，如果你不懂得如何去面对，硬将它作为沙袋捆缚在腿上，那么，每前进一步，它都会成为一种无形的压力。仔细想来，太在乎了，太看重了，太执著了，目的的动力凝固成羁绊你的恐惧，恐惧蛀蚀了勇敢，犹豫吞噬了成功。

中国的造词很有“禅”的意味，如“舍得”，当你失去的时候，冥冥中就已注定了失后复得；当得到的时候，也许就意味着另一种失去。再如“能耐”，往往说成功的人有能耐，殊不知当一个人“耐”得住巨大的痛苦与磨难的时候，便已经是一种“能”。这得与失之间的结合，这能与耐之间的转化，恰当把握这个结合点，我们拥有的将不仅是一份淡定执著的成功心态，更是一种充满禅意的人生境界。

不要成为冰，让冰冻结了你飞翔的翅膀。不要成为水，让水流散了你原本永恒的心。让波澜起伏的心灵，能够有心如止水的意境。让负荷的心灵懂得释然。

给自己一个零度的人生，让生活变得游刃有余。

告诉自己：水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途。（就是逆境中不要放弃希望，没有水了就等下雨，走到悬崖边了，就去寻找平坦的道路，要积极向上）