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老困是怎么回事,晚上很清醒,白天却老困,是怎么回事啊,

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/26 21:21:52
老困是怎么回事,晚上很清醒,白天却老困,是怎么回事啊,
晚上要早点睡觉.要不白天就会很困的.
晚上睡眠好的话 早上起来的时候就不会困了.
建议你早上起来后吃完早饭 喝杯咖啡.可以让你的精神好很多的.
晚上睡前喝点牛奶.这样睡眠就会好的.