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体育课要考800米了,我每次跑一圈之后小腿就很酸,其实速度不快,怎么回事?怎么办?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/15 16:09:20
体育课要考800米了,我每次跑一圈之后小腿就很酸,其实速度不快,怎么回事?怎么办?
这很正常的,长跑就是靠坚持,你从现在开始每天去跑上800米,一开始可能会很痛苦,但只要身体适应了,你就会觉得很轻松.
加油,这次体育考试前应该是练不成的了,但坚持跑下次绝对有用!