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我高二了想好好读书但是

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/13 08:18:12
我高二了想好好读书但是
我总是怕后面的同学用剪刀剪我头发就因为这件事上课老是走神,上课时后面的同学很闹干扰我读书,其实他们并没有用剪刀剪过我头发但是我上课时总是怕无法好好静下心来听课,还有走在大街上怀疑后面有同学用香烟丢我.我该怎么办
也可以去找心理医生...你来百度上问,估计也不想去找心理医生.
你是一个性格内向不太善于交流的人么?谈点我的个人观点,并不一定多么有效.
首先,面对生活学习不要给自己制定太大的目标,比如我一定要如何如何.顺其自然(不是让你天天学校混日子)功到自然成.不要给自己太大的压力.
多跟人交流,多参加体育锻炼.你在筋疲力尽的时候应该不会担心有人在背后做坏事吧?如果你羞于交流,那么尽可能的去找人多的地方大声说话,这样会令你紧张,自然不会过多的专注你的背后.并且会加强你与人交流的自信.总之,就是多做一些能令自己高度紧张,注意力高度集中的事,或是很劳累的事,最好是大笑兴奋的事.
你的家长对你的学习生活抓的严么?不用去理会,他们不一定是正确的,你做你自己.
要相信自己能够战胜它,同时也要知道,既然得上它不是一朝一夕的事,那么要战胜它也不是一朝一夕的.但能得上就一定能赶走.
还有,我不推荐服用什么药物,卖药的当然不会这么说,他恨不得你把他的药都买光吃光!
你买本《家庭医生》给柯大夫专栏写信(要汇款的,你不给钱它几百年才给你回)把你的情况说清楚.