如何提高自己的定力?想有对外界无动于衷的精神 把精力投入到有价值的方面 如何提高自己的意志和意念 客观的做些什么?

如何提高自己的意志品质. 如何使自己的精神层次提高! 如何提高记忆力和快速阅读能力,只是想提高一下自己这方面的潜能. 如何把自己的智商提高到250以上? 如何提高自己做事情的毅力 如何提高自己对时事政治的兴趣. 如何提高自己的逻辑思维. 如何提高自己的英语水平? 如何提高自己的flow 如何提高自己的责任心 如何提高自己的IQ 如何提高自己的观察力?