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跑酷的侧滚翻问题我想知道到底从高处跳的时候是脚先着地再翻还是手先着地?为什么我的肘关节处老是容易被撞到,现在自己都乌了几

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/17 01:12:43
跑酷的侧滚翻问题
我想知道到底从高处跳的时候是脚先着地再翻还是手先着地?为什么我的肘关节处老是容易被撞到,现在自己都乌了几块了.还有,怎么才知道有没有缓冲泄力呢?自己好像都没什么感觉…
话说…现在两只手都被撞了…我用的右肩,右手好像是肘关节张角太小…但是翻过去是左手在地,肘撑起来好痛…
高处落地后 是脚先着地,然后头往里缩一下,用右肩触地 最后起来的时候是左腰最后立地,至于碰到肘关节,可能是你的腿没有并起来,被腿碰的,如果不是,那我就不知道了