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“五禽戏”是模仿哪些动物啊﹖能长寿吗﹖
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
历史作业
时间:2024/05/24 22:44:17
“五禽戏”是模仿哪些动物啊﹖能长寿吗﹖
模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物动作,以保健强身的导引方法. 五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等.据说由东汉医学家华佗创制.禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄.
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